向阳成长，从心出发

校区研究生团委、研究生会开展心理健康教育日活动

        在“5.25全国大、中学生心理健康日”来临之际，为有效促进校区研究生干部关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，校区研究生团委、研究生会首次独立开展心理健康日活动。活动于5月23日晚7点，在1114研究生会议室举行，部分研究生干部参加活动。

（图为活动合影）

        校区研究生会创新实践部精心为同学们设计了“心灵启迪、心灵互动、心灵之声”三个部分的活动。

        “心灵启迪”部分主要进行心理知识科普。同学们认真观看了心理趣味小视频，学习关于自我认识、个人情绪塑造等方面的心理知识。这些知识将为认识自我、管理情绪和行为提供理论指导。

（活动之一：“心灵启迪”心理知识科普）

        “心灵互动”部分以游戏方式展开。活动现场设置了“负面情绪调解室”、“你画我猜”等一系列趣味心理游戏，同学们在轻松愉悦的氛围中体验到团队合作的力量，同时也感受了负面情绪所带来的风险。

（活动之二：“心灵互动”趣味游戏）

        “心灵之声”信纸对话活动中，同学们纷纷用信纸记录了当前困惑以及未来畅想。这些信纸由工作人员代为保存，并于半年之后转交给当事人。活动希望通过信纸对话的形式，引导同学们正视内心，畅所欲言，将平时藏于心的情感宣泄出来，将现在的和未来的自己紧密相连，传递内心最真实的想法。

（活动之三：“心灵之声”信纸对话）

        主席团成员黄慧云表示“相比于其他同龄人群，其实研究生面临着更多更具风险的心理社会性应激源，研究生心理健康教育不容忽视。本次活动为研会成员提供了释放压力、增进理解的平台，我们会吸取本次活动的经验，为营造一个和谐、健康、向上的研究生干部团队而努力。”

        据了解，校区研究生团委、研究生会将持续关注研究生的心理健康，积极组织推动此类活动的开展，帮助同学们释放压力、放松身心、增进交流，提升心理健康水平。

撰稿：章滢滢

修改：黄慧云

审核：王文广